peso4dO objetivo do ganho de peso saudável é aumentar a massa muscular e a força, não apenas a gordura corporal. Isso melhora a saúde óssea, o metabolismo, a mobilidadeAdapun kepanjangan PESO adalah Paid, Earned, Shared, dan Owned media. Berikut penjelasan masing-masingnya: 1. Paid Media. Seperti namanya, paid media adalah media atau