Jurnal Ilmiah Mahasiswa ANALISIS KELENTUKAN TANGAN TERHADAP PUKULAN

pukulan smash dilakukan pada saat bolaTeknik tolakan saat melakukan smash bola voli, diletakkan pada bagian kaki dan pinggul. Karena saat melakukan tolakan, harus melakukan kontraksi otot kaki dan pinggul.3. Pukulan. Setelah melakukan tolakan, ketika bola sudah dalam jangkauan maka ayunkan tangan pemukul sekuat tenaga ke arah bola. Gerakan pukulan disesuaikan dengan